ラジオ体操で健康づくり

鶴ケ谷団地入口のみんなの広場が整備され、広場を利用して毎日、朝9時からラジオ体操が行われています。
私も時々、参加してみんなと一緒にラジオ体操をやります。1番と2番、音楽に合わせて身体を動かすと結構な運動量です。

ここには99才の方も参加していると聞いて、パワーをいただきました。ホントにお元気なんですよ~

先輩たちに負けないように、私も健康づくりに取り組みます。

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